توضیحات کامل :

پاورپوینت بررسی مواد نیروزا در ورزش در 24 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

تعریف ماده نیروزا

ال- کارنی تین

مهم ترین منابع غذایی کارنی تین

نقش کارنی تین در مصرف اسیدهای چرب

مزایای کارنی تین برای ورزشکاران

منشاء کراتین

مهم ترین منابع غذایی کراتین

اثرات سه گانه کراتین

موارد مصرف کراتین

اعمال دیگر کراتین

کافئین: قهوه، چای، کولا و کاکائو

عوارض مصرف کافئین

موارد مصرف جینسنگ

علل توصیه جینسنگ

عوارض جانبی جینسنگ

کوآنزیم Q10

اینوزین

تورین

 

قسمتی از متن

تعریف ماده نیروزا: ماده نیروزا به ترکیب یا ماده ای گفته می شود که موجب بهبود قدرت بدنی در ورزش کاران می شود.

مزایای کارنی تین برای ورزشکاران:

افزایش   Vo2 maxبه میزان 6 درصد با دریافت 4 گرم در روز

مگادوز باعث افزایش اکسیژن بافت ها از طریق تاثیر بر فعالیت عروق خونی و محافظت از سلول های اندوتلیال

مفید برای ورزش کاران (ورزش های طولانی مدت) و ورزش کاران با حداکثر قدرت بدنی

تقویت حذف اسید پیروویک (جلوگیری از تجمع اسید لاکتیک یا قدرت تامپونی).


توجه: پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.